Seniorgymnastik i samarbejde med Paarup Aftenskole

v/ fysioterapeut Charlotte Ebsen, charlotte@sundheds-huset.dk

Holdet henvender sig til dig, hvis du har balanceproblemer, eks. set ved en usikker gang eller hvor det er nødvendigt at bruge rollator eller stok.
Træningen vil foruden balancetræning have fokus på styrketræning af de store muskelgrupper via simple øvelser. Styrketræning har en dokumenteret effekt ift nedsat balance.

Læs mere og tilmeld dig her

Har du spørgsmål, så kontakt os på telefon 66160707 eller mail: charlotte@sundheds-huset.dk