Lisa Potoker Yoga underviser med fokus på psykisk overbelastning, stress og ængstelighed.
Tlf. 60177811Email lisapotoker@hotmail.com
Jeg er uddannet yoga lærer via DGI og pr februar 2024 uddannet underviser i Traume Orienteret Yoga.
Med ønsket om at sætte kroppen i centrum, laver jeg forløb med yoga relaterede former og bevægelser, hvor vi med tiden kan forløse nogle af de psykiske overbelastninger som livet byder os.
Dette ved at kroppen får sin egen mulighed for at bearbejde uden man nødvendigvis skal reflektere og være i tænke proces.
Så gennem et særligt tilrettelagt forløb ønsker jeg at give deltageren mulighed for at mærke og sanse i krop og åndedræt, modellere sit nervesystem og måske opleve en større ro i tankestrømmen.
Det er vigtigt for mig at skabe et trygt rum for praksissen og deltagerne. At man kan komme som deltager med hver sin historie og ”være med sig selv” sammen med andre i en rar stund.
Hvem er jeg?
Oprindeligt er jeg uddannet pædagog og har gennem de sidste 12 år arbejdet som familiebehandler.
Jeg bor med min familie i Ejlstrup, Odense.
Gennem hele mit liv har jeg dyrket hhv gymnastik, løbet, funktionel træning, svømning og yoga.
Jeg er vild med at bruge mit hoved. Jeg er vild med at være aktiv. Og jeg synes det er gave, at vide begge dele kan noget forskelligtJ
Du er meget velkommen til at kontakte mig hvis du vil vide mere om et forløb.